Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Авторы

Жанры

  • foreign_psychology
  • psy_personal
Заказать бумажную версию

О книге:

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые.

Бесплатное скачивание запрещено по требованию "Литрес"

Купить

Добавить книгу

Полезные советы

У вас iPhone или iPad? Ну тут все просто - скачивайте ePub - это их "родной" формат.

+ еще совет...

От партнеров

Смотреть