Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Авторы

Жанры

  • Спорт
  • Здоровье
  • foreign_home
Заказать бумажную версию

О книге:

Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это – каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.

Добавить книгу

Полезные советы

Если у вас есть какая нибудь книга в формате FB2 и ее нет в библиотеке, то Вы можете поделиться ей с друзьями и другими читателями библиотеки. Для этого закачайте соответствующий файл на сервер, а затем загрузите книгу из этого файла в библиотеку. Больше ничего делать не понадобится. Библиотека сама получит все необходимые данные из файла, проверит его на корректность и запишет в базу данных. Раздел доступен только зарегистрированным пользователям.

+ еще совет...

От партнеров

Смотреть