Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Авторы

Жанры

  • Эзотерика
  • foreign_religion
  • psy_personal
Заказать бумажную версию

О книге:

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Серия Mindfulness / ОсознанностьВсе книги серии

Добавить книгу

Полезные советы

Как читать на компьютере? Пожалуй, самый неудобный, но самый доступный способ чтения. Пользователям Windows можем порекомендовать бесплатную программу AlReader2. Любителям Apple можно посоветовать также бесплатную Macintosh Book Reader. Поклонники Linux могут воспользоваться FBReader. Бесплатно, естественно.

+ еще совет...

От партнеров

Смотреть