Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Авторы

Жанры

  • Эзотерика
  • foreign_religion
  • psy_personal
Заказать бумажную версию

О книге:

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Бесплатное скачивание запрещено по требованию "Литрес"

Купить

Серия Mindfulness / ОсознанностьВсе книги серии

Добавить книгу

Полезные советы

У вас iPhone или iPad? Ну тут все просто - скачивайте ePub - это их "родной" формат.

+ еще совет...

От партнеров

Смотреть