Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Авторы

Жанры

  • Спорт
  • Здоровье
  • foreign_home
Заказать бумажную версию

О книге:

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

Серия Сам себе тренерВсе книги серии

Добавить книгу

Полезные советы

Вы можете отсортировать книги по средней оценке в библиотеке. Возможно, Вам понравится что-то, что понравилось другим читателям.

+ еще совет...

От партнеров

Смотреть