Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Авторы

Жанры

  • Спорт
  • Здоровье
  • foreign_home
Заказать бумажную версию

О книге:

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

Бесплатное скачивание запрещено по требованию "Литрес"

Купить

Серия Сам себе тренерВсе книги серии

Добавить книгу

Полезные советы

Если у вас есть какая нибудь книга в формате FB2 и ее нет в библиотеке, то Вы можете поделиться ей с друзьями и другими читателями библиотеки. Для этого закачайте соответствующий файл на сервер, а затем загрузите книгу из этого файла в библиотеку. Больше ничего делать не понадобится. Библиотека сама получит все необходимые данные из файла, проверит его на корректность и запишет в базу данных. Раздел доступен только зарегистрированным пользователям.

+ еще совет...

От партнеров

Смотреть