Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Авторы

Жанры

  • Спорт
  • Самосовершенствование
  • Здоровье
  • foreign_home
Заказать бумажную версию

О книге:

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. «Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Бесплатное скачивание запрещено по требованию "Литрес"

Купить

Серия Сам себе тренерВсе книги серии

Добавить книгу

Полезные советы

У вас iPhone или iPad? Ну тут все просто - скачивайте ePub - это их "родной" формат.

+ еще совет...

От партнеров

Смотреть