Система минус 60. Революция

Система минус 60. Революция

Авторы

Жанры

  • Спорт
  • Самосовершенствование
Заказать бумажную версию

О книге:

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.

Бесплатное скачивание запрещено по требованию "Литрес"

Купить

Добавить книгу

Полезные советы

Рекомендации библиотекаря. Наш библиотекарь подберет книги по Вашему вкусу, но для этого ему Ваши вкусы нужно узнать. Сообщить ему о своих вкусах Вы можете, оценивая прочитанные книги. Чем больше книг Вы оцените, тем более адекватные рекомендации Вы получите. Оценить книгу можно, кликнув по одной из пяти звездочек. Если звездочки пустые , значит книга еще не имеет оценки. Бордовые звездочки показывают среднюю оценку книги в библиотеке. А красные звездочки показывают Вашу оценку этой книги. Для того, чтобы получать рекомендации и оценивать книги, необходимо войти в библиотеку под своим логином. Рекомендательный сервис доступен только для зарегистрированных пользователей.

+ еще совет...

От партнеров

Смотреть